Edzésleírás

Ahogy a múltkori alkalommal elterveztem, emeltem a távolságot 2400 méterre. Az uszodában összetalálkoztam a kollégáimmal is, legalább nem csak én kezdem sportosan a reggeleket. Mondjuk picit később érkeztem, mint legutóbb, és több úszást is terveztem, így össze kellett kapnom magam. Szerintem maga az úszás része nem lett gyorsabb, mint korábban, de szinte egy pillanatra sem álltam meg közben pihenni, így sikerült időben befejeznem a mára előírt penzumot.

Hogy a reggel mégsem sikerült tökéletesen, az csupán néhány apróságon múlt: egyrészt a kolléganőm a szomszéd pályán gyorsabban úszott nálam, ami még akkor is kellemetlen, ha mennyiségre én jóval többet nyomtam. A másik, hogy egy órán keresztül saját pályán úszhattam, és épp az utolsó hosszra zárták le a szélső sávot, mert gyerekúszás kezdődött. Így emiatt, és mert sietnem kellett, az egy levegős úszást és a gyors hosszt kihagytam. Ezeket amúgy sem lehetett volna zavartalanul megcsinálni úgy, hogy közben még másokra is figyeljek. Kis hiányérzetem maradt emiatt, de majd legközelebb bepótolom.

Ami érdekes, hogy továbbra sem érzem az úszástól a régen megszokott őrült fáradtságot és leszívott energiát, épp ellenkezőleg, felfrissít és energikussá tesz. Bár nem úszom gyorsan, de azért egészen jó távot tudok már teljesíteni különösebb megeröltetés nélkül. Igyekszem minél inkább a technikára koncentrálni, és idővel majd biztosan gyorsulok is. Ha legközelebb sikerülne korábban felkelnem, akkor munka előtt még egy kis szaunázás is beleférhetne, ami szintén hasznos ennyi edzés mellett.