HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:30Távolság
22.2 kmTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szép napos időben. Jó kis kocogást terveztem, a tegnapi után fájtak a lábaim, ennyi esett jól. Ebben benne van egy kis vetkőzés, evés, ivás. kb 5-6 perc. A végefelé már fájt az aszfalttól a csípőm...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:30:00 | 42 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
plekoklári 4816 napja
Nem volt kísérőd, Ica személyében?
Egészségedre!
Shrek 4816 napja
Bizony ám, hogy érik a Tisza-tó kör. Lehet, hogy bringára nem is lesz szükség? Egészségedre!
ORBEA ORCA 4816 napja
Nagyon komoly távokat futsz mostanság,szépen alapozol,jó szezonod lesz!De vigyázz,hogy megfelelő regenerálódási időt hagyj a futások között,lassan többet lehet majd bringázni jobb időben,az ideális gyógy eszköz...Persze ha 30 felett nyomod pofaszélben lehet ezen állításomat sületlenségnek fogod bélyegezni:-)
RemAti 4817 napja
Gratulálok! De, azért vigyázz magadra! K&H váltó? lehet jelentkezni a megfelelő topc-ban -:)
erhat 4817 napja
Gratula ! Érik az a Tisza-tó kör !
nalacy 4817 napja
Jó nagy helyet csináltál a vasárnapi ebédnek, grategs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pleko 4816 napja
Szép vlt ez a duplázás! A Tisza tóra készülsz? Az jó buli..a második ultra versenyem volt...