HarcsaBarna 22.2 km Futás 2011-02-19-n 10:15-kor

HarcsaBarna futás

2011.02.19 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:30

Távolság

22.2 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Ámerikábúl rendeltem póverbárt, oszt a 4. kör után megettem a kis csokikrémet... kicsit jobban mentem, vagy csak úgy éreztem... az első négy kör lazán, utána kicsit erősebben, de nem lett anyival gyorsabb, mint amennyivel jobban erőlködtem... jó volt a sok pihenés után, ment volna több is, de dógom van... majd holnap...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.84	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_4724 4817 napja

Szép kis futás volt, gratula és egészségedre!:-)

Shrek 4817 napja

Szóval ki szedi a csodaszert? Úgy látom, én vagyok itt a leggyengébb láncszem ... Grat!

dildi 4817 napja

Ez szép volt, főleg úgy, hogy jól is esett!! Gratula!!

erhat 4818 napja

Gratula !

nalacy 4818 napja

Doppinggal könnyű...DDD Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.