Da Martian futás

2011.01.15 Szombat, 16:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:42:30

Távolság

7.8 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

FOKAmászás - Flúgos Futók alakuló verseny 2/8. hely

Már régóta terveztem egy vicces, ivós futást, amit hosszas tervezés és a Nike Futóklub segítségével végre sikerült megvalósítani. Hiába volt azonban a körültekintő, hosszas előkészület, sajnos ennek ellenére is csak csúszva sikerült befejezni a dolgokat, és még így sem lett minden tökéletes. Nagyon nehéz volt összeegyeztetni a szervező-lebonyolító-részvevő szerepeket.

Néhány perces késéssel tudtunk csak elindulni emiatt. Először tettünk egy bemelegítő-kört (én ezalatt GPS-el lemértem a pályát). Az évszakhoz képest kellemes volt a  hőmérséklet, és szépen sütött a nap, de közben viharos, csípős szél fújt, és tudtam, hogy hamarosan a nap is lemegy, így az sem fog tovább melegíteni.

A felvezető kör után a szabályok ismertetése következett. 8 fő jelentkezett a versenyre. Egy kör az 1100 méteres pályán, majd egy pohár forralt bor elfogyasztása. A verseny nem tempóra, hanem kitartásra megy, vagyis ki tud nagyobb távolságot megtenni. Ha valaki nem tud tovább futni, vagy nem bír/akar többet inni, esetleg kidobja a taccsot, az kiesett. Azt számolgattam magamban, hogy ennek egy kellemes, hosszú futásnak kell lennie. Nem gondoltam, hogy a forralt bor alacsony alkoholtartalma mellett 10 kör alatt bárkinek problémái legyenek. Hosszú távra számítva, szépen komótosan, beszélgetve indultak el a versenyzők, egy hölgyet kivéve, aki elég komoly tempóban bekezdve elhúzott előttünk. Nem próbáltunk versenyezni vele, gondoltuk minél gyorsabban megy, annál hamarabb dől ki. Elég kellemetlen volt a folyamatos szél, és az egyre hidegebb levegő, így az első körökben a forró bor még jól is esett. Azonban a 4. kör környékén már kezdtük megérezni a sok folyadék hatását, így világosan látszott, hogy nem fogunk bírni 10 kört ebből, mert 5-6 után már gondjaink lehetnek. Az elöl futó hölgytől kaptunk közben egy kört, aki ezek szerint nem csak futni, de inni is tudott, és nem tűnt úgy, hogy különösebb problémát okozna neki a dolog. Aztán az 5. körnél magától megoldódtak a dilemmáink, ugyanis elfogyott a forralt bor. Hiába volt még egy rekesznyi bor, sajnos már nem volt elég ízesítőanyag hozzá. Így a "versenybíróság" azt a döntést hozta, hogy utolsó kör következik, és befutási sorrendben győztest hirdetünk. A végig élen futó hölgyet már esélyünk sem volt befogni, de az utolsó kört meghúzva azért befutottam a második helyen, míg a harmadik bitliszbá lett. A győztes 7 kört, mi 6 kört tettünk meg.

Kicsit sajnáltam, hogy így ért véget a verseny. Egyrészt ezt terveztem a heti hosszú futásomnak, és így nem lett különösebben nagy a teljesített távolság, és jó lett volna valóban megnézni ezen a téren is a határainkat. Azonban a másik oldalról jó, hogy azelőtt befejeztük, mielőtt bárki rosszul lett volna, és mivel már csak nyolcan köröztünk a parton, és ránk várt a cipőtesztes busz, így őket sem tartottuk fel tovább, és bezárhatták a boltot, mi pedig mehettünk a Flúgos Futók alakuló bulijába (sajnos csak korlátozott számban, mert sem bitliszbá, sem Sanyosz nem csatlakozott).

Sportértéke sajnos nem nagyon volt a napnak, viszont megalakult végre a futóklubunk, így ha a résztvevők jól érezték magukat és lesz folytatása a közös programoknak, akkor még sok vidám órában és különleges futásokban lesz részünk együtt. Amennyiben így lesz, akkor mégis csak volt értelme ennek a mai rövid és lassú kocogásnak is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:30 7.8 05:27 11.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarEclipse+