Edzésleírás

Nem tudom, hogy a szervezetem adaptálódása vagy a késői érkezés miatt ezúttal kimaradt futásnak köszönhetően, de kifejezetten jól ment a mai edzés. Annak ellenére, hogy reggel már megdolgoztattam a mellizmaimat, a korábban folyamatosan gondot okozó fekvőtámaszos gyakorlatokat, ezúttal szinte hiánytalanul meg tudtam csinálni. Hogy az óra közben elejtett kosárlabdás megjegyzéseim hatására, vagy csupán véletlenül, de rendre olyan gyakorlatokat végeztünk, amik számomra a játék miatt ideálisak, így ezúttal maradéktalanul jól éreztem magam. Ez az óra lett az eddigi legélvezetesebb X-fit. Azért az edzés végi lábremegés és dögdfáradtság ezúttal is megvolt, de végre a sikerélmény is! Na és persze a másnapi brutális izomláz. A Free cipő X-fitre való használata is éreztette a hatását. A futáshoz már hozzászoktam, de ezektől a szökdelés-felugrás gyakorlatoktól reggelre azt hittem leszakad a lábfejem. Ez is egyértekmű jele annak, hogy működik!