Edzésleírás

Kondiedzéshez készülődtem, és az előtte esedékes bemelegítést terveztem elvégezni futópadon, amikor megláttam, hogy a tévében éppen Euroliga kosármeccset közvetítenek. Több se kellett, hogy a kellemeset összekössem a hasznossal. A megszokottnál picit lassabbra vettem a tempót, hogy ne kelljen a futásra koncentrálnom, és élveztem a játékot. A lányok nyertek, és az izgalmas meccs teljesen lekötötte a figyelmemet, így bár többet futottam, mint szoktam, mégis észrevétlenül eltelt az idő. A futópadnak talán ez az egyetlen értelme, bár mindig úgy lehetne gépen futni, hogy közben mást is csinálok, így gyakorlatilag duplán lehet hasznosítani az időt.

Az egyik legkellemesebb futópados élményem volt ez, maga a futás is jól ment. Igaz nem fárasztott ki különösebben, de ez nem is volt cél, hiszen csupán edzés előtti bemelegítés volt.