HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:01:00Távolság
51.8 kmTempó
06:58 p/km (8.61 km/h)Edzésleírás
Egy hete terveztem el, hogy megcsinálom a YT50-t. Most itt ülök órák óta, és várom az indulást. Jól vagyok, erős vagyok, menni fog. Még összeszedem az enni-inni valót, eszem egy laza reggelit, sebtapasz, kenőcsök, öltözködés... Icukának kv az ágyba...
Most mínusz 5, de a futás végére lesz az +5 is, ehhez azért nehéz öltözködni, ezért várok még... de már mennék...
Na megjöttem. Maratonig kényelmes volt, de onnan már nagyon lelassultam. Benne maradt vagy 20 perc az elejében, mert a lakótelepen mindenki velem akart beszélgetni. Frissítés 7 dl Iso, 1 liter mézes tea, 1 sportszelet, 2 Powerbar. A frissítések is sok időt vettek el, mert körönként megálltam, kinyitottam az autót, ettem-ittam, bezártam, és elindultam.
Végig kellemes, komfortos, a max pulzus se lehetett 140 felett, nemhogy az átlag. Erőnlétileg tökéletes, de a lábaim elfáradtak...Egyedül az aszfalt volt nagyon fájdalmas ... Most már nehézsúlyú ultrafutó vagyok??
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:01:00 | 51.8 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Bozót 4808 napja
Gratu! Ügyi voltál!
mateve 4808 napja
NAGY-NAGY GRATULA!!!! Kalap emel-emel-emel... :)))
mjoci 4809 napja
Gratulálok.
márkusöcsi 4809 napja
Nagy tisztelet az új Csillagnak!
pleko 4809 napja
Üdvözőlek az ultrafutók táborában....Nagyon kemény vagy fejben...Azért most pihenj egy kicsit...nehogy lesérülj.. Mellesleg Veszprémbe a 6 órásra lejöhetnél ultrafutó barátom...
leon01 4809 napja
Nagy-Nagy gratula,már te is ultrafutó vagy! A szülőfaludban szoktam vizet csapolni frissítőnek.
Czeglédi Ferenc 4809 napja
Hát én fiú létemre lebabázok....
Azt a mindenségit....
Ez emberes volt......
Szenzációs!
Gratulálok!
Persze, hogy ultratávfutó!!!
Aki kételkedik benne, hívd el egy kis 50 km-es futásra....
HarcsaBarna 4809 napja
Hát tudod, a barátom vagy!
Shrek 4809 napja
Ezek után megismersz még?
plekoklári 4809 napja
AZTAMINDENIT!!!!!!!
Nagyon király vagy!!!Ha nalacynak adtam 35 csillagot, neked ezért 50 csillag jár!!! És + 10 csillag, amiért az Icának ágyba vitted a kv-t.
Jó pihenést!!!
RemAti 4809 napja
Gratulálok! Szép kis távot nyomtál le. Kalap emelkedik!
nalacy 4809 napja
Hatalmas nagy gratuláció, nem semmi amit ma csináltál, egészségedre és jó pihenést!
ORBEA ORCA 4809 napja
Mindegymilyensúlyú...Aki lefut egyfolytában 50km-t,nálam az már nagyon ultratávfutó,gratulálok a teljesítményedhez,és a jogos címedhez!:-)
Fari 4809 napja
gyaaaa..király vagy!!!!!
vylona 4809 napja
Nagyon büszke vagyok Rád!!!
TiGör 4809 napja
Nahát, hiszen te is lezúztad! Kalap emel!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
erhat 4807 napja
Húúúúúúú ! Csak most láttam mit alkottál . Gratulálok !