HarcsaBarna 20 kg Erősport 2011-03-16-n 07:00-kor

HarcsaBarna erősport

2011.03.16 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

reggeli torna... kétkezes swing 16-20-24,majd szakitás 16, majd egykezes swing 16, végül kétkezes swing 20 majd 32...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	20.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nalacy 4793 napja

Ne aggódjatok, nemsokára a kettlebell olyan lesz, mint manapság a spinning, aerobic stb. Hajrá Szabi!

Shrek 4793 napja

Én eddig azt hittem, swingelni lábbal kell ... de ha te mondod ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.