Edzésleírás
Na lejöttünk nyaralni, esik is az eső. Kimentünk a Tisza partra, megvettem a névre szóló bérletet a strandra, ami 1500.- pénz volt erre az évre... később a gondnok háborgott is, ha a főnök ezt megtudja! Mert kivételeznek velem, nem kellett volna ennyit rááldozni... mit kapok én még a főnöktől is ha megtudja:-) Na ennek örömére úsztam egy kicsit, megállapítottam, hogy a lekerített rész pont 100 méter hosszú, de az utolsó 3-4 méter olyan hínáros, hogy előtte fordultam, nem baj, én azért 100 méteres úszásoknak hívom, még ha 95 is egy kör:-) érdekes volt a nem átlátszó vízben úszni, de szokni kell, jól fog ez jönni Kiskören, ugyanebben a vízben, végül is 4 hosszt mentem, háborgott is az úszómester, hogy legalább egy km-t kéne úszni! Na majd holnaptól...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
köszi:-)
A pontos dátum vasárnap, június 12. Nehogy hoppon maradj szombaton :)
smarcsu 4706 napja
nem maradna hoppon, megcsinálja szombaton, meg vasárnap is, addigra annyira belejön :)))