HarcsaBarna bringázás

2011.05.21 Szombat, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

60 km

Tempó

02:05 p/km (28.80 km/h)

Edzésleírás

Elkészült az országúti bicajom, bár kompromisszumokkal, mivel nem volt annyi rávalóm, nem futotta fékváltókarra, így a mtb fékváltókar és egy girbe-gurba kormány került rá, mindenféle helyzetben kényelmetlen volt a csuklómnak, bár a végére megszoktam. Körönként van két kis gonosz emelkedő, így azok visszafogtak rendesen, hiába, no ezt még gyakorolni kell. Viszont kellemesen csalódtam, mikor leszálltam, teljesen jól mentek a lábaim, nem fájt, nem volt semmi hiba, egész erősnek éreztem magam... folyt. köv.

Közben párszor megálltam ülésmagasság és dőlésszöget állítani, talán picit még lehet magasabb... lehet, hog y akormányt is meg kellene emelni, de azt nem tudom, van-e még ott hely?

 

 

Ugyanitt keresek  koskormányt shimano 2x8  vagy azzal kompatibilis fékváltókarral ingyér vagy attól olcsóbban!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:00 60 02:05 28.80 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4725 napja

Én ennyit nem adnék egy Shimano fékváltókarért sem !!:)
Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 4726 napja

Azta, micsoda edzésnapló, marad még másra is energiád ?

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4726 napja

Megbánod te még ezt! Holnap áttekerjek???

Shrek képe

Shrek 4726 napja

Áruló ... nem kommunikálok veled ...

smarcsu képe

smarcsu 4726 napja

remélem, azért csak-csak beválik ez az új bringa. aztán kormányt meg tuti találsz, de abban én nem tudok segíteni. a fórumon próbáltad már?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!