HarcsaBarna bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:00Távolság
75 kmTempó
02:08 p/km (28.13 km/h)Edzésleírás
Elterveztem, hogy körbetekerem a Tisza-tavat, az teljesen véletlen volt, hogy a zöldgömbös kerülés is most volt! Tiszanána- Sarud - Poroszló 33-35 átlaggal, majd a 33-as főúton kicsit lassabban, de félve... Tiszafüredtől Abádszalókig szembeszéllel 25 körül, majd Szalóktól Kisköréig, majd Dinnyéshátig 33 körül, itt belenéztem a tűzoltó versenybe, majd az utolsó 5-6 km 36-38-as tempóban tettem meg. A szembeszeles részeken lelkileg rossz volt, hogy lassú lesz a tempó, de erővel bírtam végig, majdem kipihenve értem haza...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:00 | 75 | 02:08 | 28.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4718 napja
Meg se kottyant...