mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:50Távolság
11.1 km Szint: 20 mTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Megpróbáltam, hogy milyen lenne egy estleges versnyiram "hosszabb" távon, hát ennyire sikerült. Igazából jól esett, nagyonnem futottam ki magam, bár lendületesebbnek tünt, mint amilyen lett... :) Még van 7 hét a élmaratonig Siófokon, remélem sikerül 1:55-ön belül érkezni. Mondjuk az nagyon látszik, hogy erősen hőmérsékletfüggő vagyok... sokkal könnyebben megy ilyen időjárásban, mint mondjuk 5 fokkal melegebbnél... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:50 | 11.1 | 05:23 | 11.13 | 20 | 0 | 175 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4628 napja
naná:) egészség, kellemes hétvégét!:)