HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
26 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
edzői utasitásra maratoni távra készültem, de átáztam, átfagytam, és el is fáradtam, ennyi ment jólesően... esőben...pedig tegnap komolyan alapoztam ám, délelőtt 1 óra alatt futottam 11 km-t, majd délután 1 óra alatt úsztam 2.2 km-t, és esete 1 óra alatt megittam 1 liter bort...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 40 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
csetbalu 4585 napja
run-ka, szerintem vylona is így gondolja:):) pláne, hogy esett is:)
zinajda 4585 napja
Grat,és egészségedre neked is,szép volt:-)
RunKa 4585 napja
ííí, mi lett volna, ha van még egy órád ??? :))) csúcs fazon vagy . Grat, szép volt ez a 26 kili így is !
smarcsu 4585 napja
na jól van, ennyi mozgás után megbocsátom, hogy ma (se) ment a lábazás :) de azért a mai úszással igencsak hozzáadtál ehhez a mozgalmas hétvégéhez! grat
HarcsaBarna 4585 napja
Lehet, hogy megvolt...
Fari 4585 napja
2.5óra esőbe?!?!abszolut grat.
RemAti 4585 napja
Egészségedre! A hétvége, azért jó mert az ember korán kell és elindul ebben a szép úőszi időben. -:)
dildi 4585 napja
Az én kollegám szokta vót mondani, hogy: szép dolog a szerelem, csak az a ronda b....ás ne lenne:D:D Egészségedre úgy kompletten mindent!!!
Egyébként azt tudtad, hogy egy 30 perces szex = 6 km futással??? Na akkor számolj csak utána, hátha meg volt az a maraton mégis csak!!!!
prókátor 4585 napja
Jó kis sportos hétvége volt azért! Grat!
nalacy 4585 napja
Azért halálra nem unjátok magatokat ahogy látom:)))))))
torolt_4724 4585 napja
Azért esőbe ez se semmi! Nálunk fúj a szél, hüvi van, süt a nap, kiváló futó idő...Node a tegnapi teljesítményed szép volt, az estiről meg nem is írok...:-)) Egészségedre!
vylona 4585 napja
Mi az a gub?
HarcsaBarna 4585 napja
ja, nem naplóztam... erről jut eszembe:
-Egész hétvégén esik az eső, így a lakásban gubbasztunk...
nalacy 4585 napja
Az összes közül a bort irigylem a legjobban:))) Egs!
vylona 4585 napja
:)
csetbalu 4585 napja
nem folytatom a sort, hogy hiányzott-e, vagy megvolt, csak nem naplóztad:)
egészség, szép mutatvány így reggel:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 4585 napja
Gratulálok a borhoz! Ja, a futáshoz ... :-)