HarcsaBarna futás

2011.10.21 Péntek, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.3 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Ma nagyon jólesett, illetve az éjjel.... csak sikerült belelépni egy pocsolyába... Azt hiszem mégiscsak szükséges lesz a fejlámpa, a közvilágítás néhol sötétségbe megy át, oda meg nem szívesen teszem a lábam, amit nem látok... Ja és nem jött el e világvége! Szép napot, jó hétvégét és Világbéke!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4573 napja

Felavatni legjobb pocsolyában!! Telibe egy pocsolya, aztán már nem sajnálod, hogy sáros lessz!! Szép szines a naplód!! Gratula!!

RemAti képe

RemAti 4573 napja

Hát pedig előbb-utóbb felkell avatni!

Házisárkány képe

Házisárkány 4573 napja

... bizony hiába....tem elhagyott a nőm....sáros lett a cipője elhagyta hát a nője!

Egészségedre!!!!

...és Világbéke!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4573 napja

Köszi mindenkinek! Vettem ám tegnap egy új Sauconyt, de volt annyi eszem, hogy nem abban mentem, igy nem lett sáros az ÚJ cipőm!

Csike képe

Csike 4573 napja

Meggyőzően tele van a naplód.

Üdv,

RemAti képe

RemAti 4573 napja

Nekem több pocsolyám volt tegnap.-:) Egészségedre!

nalacy képe

nalacy 4573 napja

Egyáltalán nem jobb, sőt kezdenek a patkányok is előbújogatni. Renedesen belehúztál, jó tempót gyúrtál korán reggel. Egs!

stojesz képe

stojesz 4573 napja

Igen, jön a fejlámpázás ideje! Egs!

smarcsu képe

smarcsu 4574 napja

szép napot!

dildi képe

dildi 4574 napja

http://www.youtube.com/watch?v=9Y_V1cyeOuY

Neked is szép napot és jó hétvégét........és Világbéke!!!!!!!!!!!

zenoka képe

zenoka 4574 napja

emelem a bézbólsapkám! egeszegedre!

csetbalu képe

csetbalu 4574 napja

piszok kitartó vagy, grat, egészség, vb. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!