HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:20Távolság
9 kmTempó
05:56 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
Szép őszi idő. Olyan ez, mintha a versenyló az istálló ablakából nézné a többieket, mintha a hosszútávfutónak nem engednék, hogy fusson, szélnek, hogy fújjon... na ezért vagyok pszichomókus... most legalább sportolhatok...
Olyan jól kezdtem, aztán a tóparton a töltésre felfutottam, és elment az erő, elfogyott a lendület... lehet, hogy 30 km bicaj, 2600 úszás és 9 km futás sok nekem éhgyomorra? erősödnöm kell...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
HarcsaBarna 4560 napja
innen kezdem tanulni... most megpróbáltam étlen-szomjan, holnap eszek egy keveset....
smarcsu 4560 napja
vagy esetleg talán a frissítést is meg kellene tanulnod! és talán ennyi mindent nem kellene éhgyomorra!!!! egs
márkusöcsi 4561 napja
Vagy magas a töltés!
Shrek 4561 napja
Szerintem is ....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4560 napja
nagyon helyes! csak ügyesen holnap! jó éjt