Edzésleírás
200 bemelegités, 200 teki, 2000 gyors, ( a következő 200-akkal: 4.45, 4.52, 4.50,4.59, 4.44, 4.44, 4.47,4.48,4.46,4.36) nem gyors, de szép egyenletes...200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Molnartomasz 4536 napja
Szep edzesmennyisegek egy napra! Gratulalok!