HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:00Távolság
9.4 kmTempó
07:33 p/km (7.94 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
120
Maximum
134
Edzésleírás
A végére egész jól ment már a lassú futás.. 135 fölé nem mehet a pulzus, ha igen, séta 120-ig... kezdetben sokat sétáltam, mert 130 -nál húztam meg a határt, de tettem ennyi engedményt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 17 | 07:04 | 8.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Shrek 4548 napja
Aki 45-öt fut gond nélkül, az mit szórakozik pulzusfutással? Egészségedre!
stojesz 4548 napja
Ennyire alapokig mész?
HarcsaBarna 4548 napja
nem tom, olyan szép kerek...
nalacy 4548 napja
Csak az első pár ilyen lassú futás nehéz, aztán hamar meg lehet szokni, én tavaly kezdtem el ősszel, nagyon kellemes. Egs!
smarcsu 4548 napja
és mi alapján húztad meg a határt 130-nál? egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4548 napja
nehogy meghúzódjon a lábam a rohanásban...