HarcsaBarna 2 km Úszás 2011-11-15-n 05:30-kor

HarcsaBarna Úszás

2011.11.15 Kedd, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegités, 200 söprés teki, 200 söprés, 200 hé teki, 200 hé sima, 400 laza bója ( benne 2hgyld ) 200 gyors , 200 teki, 200 levezetés.. vagy valami hasonló... 10 perc szauna..

a mellettem úszó gyorsúszókislányt már bójával, laza tempóval is lehagytam... már csak páran úsznak reggelenként gyorsabban tőlem, de azokat lefutom:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 4548 napja

na ezek után nem merek bemenni meléd úszni. vagy majd megbeszélem a testőrbácsival, hogy rám is figyeljen oda :)

nalacy 4548 napja

Ha így folytatod, akkor a cikk címe nem ez lesz: "Cseh László a rövidpályás OB-n is tarolt", hanem "Barna Szabolcs a rö...))) Bennem lenne ennyi akarat úszás tekintetében! Grategs!

csetbalu 4548 napja

aki meg gyorsabb, azt elgáncsolod....

egészség, tartalmas reggelek ezek:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.