HarcsaBarna Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
2 kmTempó
26:00 p/km (2.31 km/h)Edzésleírás
brrr... nagyon hideg volt a viz, ezért jól bemelegitettem 200 métert, majd 200 tekisöprés, 200 söprés, 200 teki hé, majd 200 hé, ezután 200 bója teki, 200 bója teki nélkül, ezután 500 megtámadós laza gyors (11.40, ha jól számoltam...) 100 levezetés, 10 perc szauna, odakint meg olyan rohadt szmog van, hogy a kocsiban is meglehetett fullladni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 2 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4544 napja
Nyirkos levegő az oka. Egs.