Edzésleírás
ma ki se dugtam az orrom a lakásból... mivel mozdulni sem volt kedvem, gondoltam súlyzózok egy kicsit... kétkezes swing sorozatok, utána egykezesek, már 2-3-4-5 sorozat és 10-10 is ment, megpróbáltam a szakitást, jobb kézzel ment 1-2, de a bal még nagyon gyenge...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 24.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4530 napja
Szét ne szakítsd azt a golyót!