HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
21.1 kmTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Káposztás-Megyeri-hid-Békásmegyer Dunapart- Római part- Északi összekötő - Szúnyog-sziget- Megyeri út- Káposztás Csak 19-re jött ki, igy kerültem még egyet az erdőben... kellemes volt, lett volna kedvem még egy körre, de majd holnap...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Daniloo 4508 napja
Egészségedre!
smarcsu 4509 napja
nagyon szép, most már tuti van helye a sok-sok sütinek :) egészségedre
RemAti 4509 napja
Ha így tervezted és jó volt akkor ez így van jól. -:) Egészségedre!
prókátor 4509 napja
Egészségedre és boldog karácsonyt!
Shrek 4509 napja
A terveket nézve szerintem is jobb, ha tartalékolsz a következő hétre. Egészségedre!
csetbalu 4509 napja
széééép:) egészség, boldog karácsonyt:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4508 napja
Szép kis karácsonyi run... Ez a hét húzós lesz, sok sikert hozzá! Egs!