HarcsaBarna futás

2011.12.19 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:50

Távolság

7.47 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

egész jólesett volna, ha nem idegesitem fel magam.... mindenkinek megvan a maga cfje, de először első felindulásból ki akartam törölni magam, de rájöttem, azzal magamat és az igazi barátaimat büntetném... hát csak annyit, hogy törjön el a lába és sose többet ne tudjon futni, aki beszólogat... majd ha megkérem, hogy legyen az edzőm, akkor pofázzon bele bárki is a futásaimba... na szép napot!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4514 napja

Egészségedre Szabi,és ne mérgelődj az egy-egy ilyen hüjjje futót meg el kell kerülni,ennyi.

Nehogymár Te ne legyél itt napról napra,ahogy megszokott....

Nalacyhoz csatlakozom,remélem nem én vagyok...:-)))

Szép,estét,és vörösbor!:-)

posztizoli képe

posztizoli 4514 napja

Csak nyugi! Csak pozitívan...inkább töröljük az a valakit! Előfordul nálam is a beszólás, de tudom bunkón kezelni:))

nalacy képe

nalacy 4514 napja

Nem tom kire haragudtál meg ennyire, de nem szeretnék a helyében lenni, remélem nem én vagyok:)))) Egs!

mateve képe

mateve 4514 napja

Nocsak....te kis méregzsák... :)) Ne idegeskedj....üss... ;-)

smarcsu képe

smarcsu 4514 napja

én tényleg kedvesen szoktam vízbe fojtani a  tanítványokat! :)  és nem csak beszólogatok távolról :) de most én is a vízben leszek, így konszolidálom majd magam, mert a végén nem jövök fel a felszínre....

csetbalu képe

csetbalu 4514 napja

na szép napot, oszt csak derűsen:):) aztán szerdán menj úszni, abba úgyis bele(po)szól kedvesen a Mariann :):)

mjoci képe

mjoci 4515 napja

Vágd nyakon az illetöt.:))

smarcsu képe

smarcsu 4515 napja

a lényeg, hogy elmentél egyet futni, kora kora reggel, amikor én még fordultam a másik oldalamra, s ez a szó. mindek meg ne fosszál meg attól, hogy kedvesen hozzászólhassunk, néha viccelődhessünk. szerdán jösz úszni?

Shrek képe

Shrek 4515 napja

Volt már ilyen máskor is, másnak is. Igazad van, ne foglalkozz vele! Egészségedre és szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!