mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:21Távolság
10.9 km Szint: 30 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Úgy indultam futni, hogy előtte fél órával majd elaludtam... illetve választhattam, hogy vacsorázok, vagy futok... hát én az utóbbit választottam és jól tettem! :) Régen esett már jól a futás, most viszont nagyon jó volt. Úgy indultam neki, hogy 6-7 kilit nyomok, esetleg többet ha megy... és ment... így ráhúztam még egy kicsit :) Boldog Karácsonyt Mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:21 | 10.9 | 05:38 | 10.66 | 30 | 0 | 176 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4558 napja
Aranyosak voltatok vasárnap ott az út szélén... :)
Remélem futizunk mi is együtt...Egészségedre!
Boldog Karácsonyt! :)
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4558 napja
Te tudsz valamit !! Egészségedre !!