Edzésleírás

Pontosan fél év az IronMan-ig. Azt terveztem hát, hogy e neves nap alkalmából ráhangolódásként teljesítek egy tized IronMant. A körülmények miatt egyelőre beltéren. Ez a benti triatlon így 380méter úszással indult, ami persze nem túl sok, de tekintve, hogy ezt még két további edzés követte, nem is az kellett a célja legyen, hogy önmagában teljes értékű edzés legyen.

Sosem úsztam még hétvégén a World Classben és meglepett, hogy mennyire sokan vannak. Olyan volt, mint egy wellness hotel medencéje, rengetegen pihentek a nyugágyakon, tele volt gyerekekkel és úgy összességében óriási volt a nyüzsgés. Kicsit aggódtam is, hogy fogok tudni ilyen strandhangulatban rendesen edzeni?

Azt terveztem, hogy ugyan csak 400 métert úszom, azt viszont végig gyorsban, megállás nélkül, és oly módon, hogy nem rugaszkodom el a faltól, hiszen ez a mechanikus segítség nyílt vizen sem fog a rendelkezésemre állni.

Úgy érzem egészen jól ment. Gyorsan és fáradtság nélkül tudtam le a hosszakat, pedig komótosan tempóztam. Lassan kezdem megtanulni, hogy a hosszabb távokat nyugisabban kell úsznom, mint két hosszt. Bár a pályák között kellett váltogatnom aszerint, hogy épp hol voltak kevesen, azért 10 perc alatt így is leúsztam a szükséges adagot. A korábbiakhoz képest ez határozott gyorsulást jelent. Annyira meg sem kottyant ez az adag, hogy legszívesebben úsztam volna tovább, de várt rám a Spinning óra.