Edzésleírás
Ultrabalaton Balatonfűzfő-Csopak szakasz
Anno még jó ötlet volt bevállalni egy félmaratont a második napra, ma már nem rajongtam az ötletért. Ma is fél négykor kelés, így már elég megviselt voltam, de hál istennek a lábaim rendben voltak teljesen, és az erőt is éreztem magamban. A szokásos tervezettnél gyorsabb tempóval kezdtem, ami ment az első frissítőig. Utána egy hullámos rész jött, ahol amúgy is lassítottam volna, így stabilan 5:10-es tempóban mentem. A másodk frissítőnél megszabadultam a pólómtól, és angyon jó érzés volt.:) Ma már egymást kísértük bicajjal, így társaságom is volt. Igazából elég eseménytelenül telt a futás, végig ment az egyenletes tempó, talán az utolós 3 kilométeren kicsit nehezebben, de nem volt vészes. Csomó csapatot visszaelőztem. Jól esett beérni, mert bár hőség volt mindkét nap, úgy éreztem, hogy tudtam hozzátenni a csapat teljesítményéhez. Köszönöm Zsuzsinak, Jancsinak, Andrisnak és Szigének, hogy együtt futhattam velük. Végül 25 csapatból a 6. helyen végeztünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:04 | 20.86 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Megkűzdöttetek keményen, és meg is lett az eredménye. Gratulálok a helyezéshez! :)
Gratulálok az előkelő helyezésetekhez!
Hős voltál! Gratula! És az egész csapatnak a helyezéshez. Szupercsapat! :-)))
Te voltál a csapat legjobbja, ez nem is kérdés! MI köszönjük, hogy veled futhattunk.
Gratulálok a futáshoz és a szép helyezéshez!
Eseménytelenül, azaz jól osztottad be és tökéletesen felkészültél a versenyre! Gratulálok!
NoHa 4561 napja
Így van Balázs, egy Hős vagy, aki elnyűhetetlen! Lehet tanulni tőled! Gratula!