Edzésleírás
Futás a melóba + 6 lendületes felfutás a Margit-hídra. Meleg is volt, pára is volt, de nem ment rosszul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:47 | 11.1 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 176 | 152 |