Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1	2	3	4	5 Túra 1.38 km 23:34 17:05 p/km Hegyi túra	6 Úszás 0.63 km 23:51 37:51 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 33:27 33:27 p/km Vegyes úszás	9. hét 1 túra 1.38 km 0:23:34 2 Úszás 1.63 km 0:57:18
7 Túra 0.71 km 08:39 12:11 p/km Hegyi túra Túra 0.71 km 09:13 12:59 p/km Hegyi túra	8 Úszás 1.2 km 37:40 31:23 p/km Vegyes úszás	9 Túra 0.65 km 09:27 14:32 p/km Séta Túra 1 km 18:07 18:07 p/km Séta	10 Futás 7.99 km 59:17 07:25 p/km Normál futás	11	12 Úszás 0.1 km 04:18 43:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.08 km 02:09 26:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 05:57 19:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0.03 km 00:46 25:33 p/km Vegyes úszás Futás 7 km 48:12 06:53 p/km Normál futás Túra 0.38 km 06:15 16:27 p/km Séta Úszás 0.14 km 03:35 25:36 p/km Vegyes úszás Úszás 0.14 km 05:09 36:47 p/km Vegyes úszás Úszás 0.19 km 04:57 26:03 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 1.03 km 32:00 31:04 p/km Vegyes úszás Túra 4.71 km 1:19:22 16:51 p/km Séta	10. hét 6 túra 8.16 km 2:11:03 9 Úszás 3.21 km 1:36:31 2 futás 14.99 km 1:47:29
14 Futás 6.99 km 43:53 06:17 p/km Normál futás	15	16 Futás 0.55 km 04:20 07:53 p/km Normál futás Futás 8.75 km 1:00:05 06:52 p/km Normál futás	17	18	19 Úszás 1 km 28:01 28:01 p/km Vegyes úszás	20	11. hét 3 futás 16.29 km 1:48:18 1 Úszás 1 km 0:28:01
21	22 Úszás 1.03 km 29:25 28:34 p/km Vegyes úszás	23	24	25 Túra 0.62 km 10:20 16:40 p/km Séta Túra 1 km 15:24 15:24 p/km Séta Túra 1.47 km 24:08 16:25 p/km Séta	26 Úszás 1 km 29:32 29:32 p/km Vegyes úszás	27	12. hét 2 Úszás 2.03 km 0:58:57 3 túra 3.09 km 0:49:52
28	29 Úszás 0.8 km 23:59 29:59 p/km Vegyes úszás	30 Túra 0.63 km 08:09 12:56 p/km Séta Túra 0.74 km 11:21 15:20 p/km Séta Túra 1.77 km 22:23 12:39 p/km Séta	31	1 Futás 4.01 km 35:32 08:52 p/km Normál futás Túra 1.61 km 23:57 14:53 p/km Séta Túra 0.31 km 04:24 14:12 p/km Séta	2 Túra 0.43 km 06:38 15:26 p/km Séta Futás 6 km 39:15 06:33 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Túra 0.7 km 10:55 15:36 p/km Séta	3	13. hét 1 Úszás 0.8 km 0:23:59 7 túra 6.19 km 1:27:47 3 futás 10.01 km 1:14:48

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.28 km	3:35:47	8.75 km	1:00:05
Úszás	15	8.67 km	4:24:46	1.2 km	0:37:40
Túra	13	15.77 km	4:06:22	4.71 km	1:19:22
Összesen	33	55.72 km	12:06:55	8.75 km	1:19:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	875.35 km	105:04:34	23.4 km	3:46:06
Úszás	44	26.06 km	13:41:54	1.4 km	0:43:40
Bringázás	21	349.29 km	18:43:23	63.93 km	2:36:17
Túra	175	918.74 km	64:25:28	444.02 km	5:26:02
Erősport	5	0 kg	3:38:05	0 kg	0:59:09
Egyéb	6	-	8:09:53	-	3:55:00
Összesen	362	2231.2 km	213:43:17	444.020 km	5:26:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés