Edzéseim - 2022 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.12 km 1:15:35 06:48 p/km Normál futás	2 Túra 2.01 km 29:31 14:41 p/km Séta	3	4	5 Futás 15.18 km 1:43:46 06:50 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.23 km 34:42 06:38 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 31.53 km 3:34:03 1 túra 2.01 km 0:29:31
8	9 Úszás 0.06 km 01:44 28:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.06 km 02:09 35:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:03 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 07:41 38:25 p/km Vegyes úszás	10	11 Túra 0.85 km 04:28 05:15 p/km Séta Túra 1.1 km 02:09 01:57 p/km Séta Túra 0.24 km 00:51 03:33 p/km Séta Túra 2.12 km 02:03 00:58 p/km Séta Túra 1.04 km 01:13 01:10 p/km Séta Túra 2.35 km 02:03 00:52 p/km Séta Túra 2.19 km 02:19 01:03 p/km Séta Túra 1.9 km 03:20 01:45 p/km Séta Túra 3 km 55:21 18:27 p/km Séta Túra 2.08 km 01:24 00:40 p/km Séta Túra 3.55 km 01:54 00:32 p/km Séta Túra 3.03 km 02:17 00:45 p/km Séta Túra 1.96 km 02:35 01:19 p/km Séta Túra 2.03 km 04:15 02:06 p/km Séta Túra 1.04 km 02:16 02:11 p/km Séta Túra 5.67 km 09:09 01:37 p/km Séta Túra 1.06 km 01:13 01:09 p/km Séta Túra 4.09 km 05:47 01:25 p/km Séta Túra 1.38 km 02:01 01:28 p/km Séta Túra 1.75 km 02:33 01:27 p/km Séta Túra 2.17 km 02:19 01:04 p/km Séta Túra 0.53 km 01:13 02:18 p/km Séta Túra 1.2 km 01:53 01:34 p/km Séta Túra 4.75 km 07:39 01:37 p/km Séta Túra 2 km 02:48 01:24 p/km Séta Túra 4.04 km 05:14 01:18 p/km Séta	12 Túra 12.03 km 19:21 01:37 p/km Séta Túra 3.8 km 1:14:14 19:32 p/km Séta Túra 0.68 km 01:47 02:37 p/km Séta Túra 0.92 km 02:11 02:22 p/km Séta Túra 0.98 km 19:20 19:44 p/km Séta Túra 0.01 km 00:03 05:00 p/km Séta Túra 1.33 km 04:33 03:25 p/km Séta	13 Túra 2.92 km 03:50 01:19 p/km Séta Túra 3.02 km 06:24 02:07 p/km Séta Túra 5.12 km 11:10 02:11 p/km Séta Túra 2.09 km 39:32 18:55 p/km Séta Túra 3 km 06:26 02:09 p/km Séta Túra 2.41 km 04:29 01:52 p/km Séta Túra 4.66 km 04:38 01:00 p/km Séta	14 Túra 1.6 km 01:56 01:13 p/km Séta Túra 1.63 km 02:02 01:15 p/km Séta Túra 0.38 km 01:40 04:23 p/km Séta Túra 5.1 km 06:47 01:20 p/km Séta Túra 2.09 km 02:49 01:21 p/km Séta Túra 3.52 km 05:21 01:31 p/km Séta Túra 1.25 km 01:48 01:26 p/km Séta	32. hét 4 Úszás 0.32 km 0:11:37 47 túra 115.66 km 5:50:38
15 Futás 11.11 km 1:18:56 07:06 p/km Normál futás Túra 0.46 km 06:00 13:03 p/km Séta	16 Futás 11.1 km 1:19:28 07:10 p/km Normál futás Túra 0.55 km 07:10 13:02 p/km Séta	17 Futás 6.99 km 44:29 06:22 p/km Normál futás	18	19 Futás 13.76 km 1:39:57 07:16 p/km Normál futás	20	21	33. hét 4 futás 42.96 km 5:02:50 2 túra 1.01 km 0:13:10
22	23 Futás 15.01 km 1:38:46 06:35 p/km Normál futás	24 Futás 14 km 2:19:21 09:57 p/km Normál futás	25 Futás 6.59 km 42:20 06:25 p/km Normál futás	26 Úszás 1.1 km 32:46 29:47 p/km Vegyes úszás	27 Futás 6 km 45:58 07:40 p/km Normál futás	28	34. hét 4 futás 41.6 km 5:26:25 1 Úszás 1.1 km 0:32:46
29	30	31 Futás 11.42 km 1:19:27 06:57 p/km Normál futás	1 Futás 12.4 km 1:24:58 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 6 km 40:34 06:46 p/km Normál futás	3 Futás 9 km 1:17:36 08:37 p/km Normál futás Úszás 0.4 km 15:02 37:35 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.22 km 1:12:54 06:30 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 50.04 km 5:55:29 1 Úszás 0.4 km 0:15:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	127.51 km	15:22:45	15.18 km	2:19:21
Úszás	5	1.42 km	0:44:23	1.1 km	0:32:46
Túra	50	118.68 km	6:33:19	12.03 km	1:14:14
Összesen	67	247.61 km	22:40:27	15.18 km	2:19:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	875.35 km	105:04:34	23.4 km	3:46:06
Úszás	44	26.06 km	13:41:54	1.4 km	0:43:40
Bringázás	21	349.29 km	18:43:23	63.93 km	2:36:17
Túra	175	918.74 km	64:25:28	444.02 km	5:26:02
Erősport	5	0 kg	3:38:05	0 kg	0:59:09
Egyéb	6	-	8:09:53	-	3:55:00
Összesen	362	2231.2 km	213:43:17	444.020 km	5:26:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés