Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.65 km 23:07 14:01 p/km Séta	27 Egyéb 45:00 Edzés Túra 3.55 km 46:30 13:06 p/km Séta	28 Túra 3.4 km 43:36 12:49 p/km Séta	29	30 Túra 3.59 km 45:38 12:43 p/km Séta	31 Túra 1.68 km 20:12 12:01 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.44 km 17:18 12:01 p/km Séta Úszás 1 km 31:12 31:12 p/km Vegyes úszás Egyéb 30:36 Edzés	1 Egyéb 1:10:00 Edzés Úszás 1 km 29:36 29:36 p/km Vegyes úszás	35. hét 6 túra 15.31 km 3:16:21 4 egyéb 3.11 km 3:25:36 2 Úszás 2 km 1:00:48
2 Túra 3.3 km 40:53 12:23 p/km Séta	3 Túra 2.5 km 30:18 12:07 p/km Séta Egyéb 40:31 Edzés	4 Túra 4.5 km 58:37 13:02 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	5 Egyéb 56:23 Edzés	6 Túra 2.6 km 33:25 12:51 p/km Séta	7 Túra 1.59 km 19:25 12:13 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.56 km 19:25 12:27 p/km Séta Úszás 1 km 29:39 29:39 p/km Vegyes úszás	8 Egyéb 12:58 Edzés Úszás 1 km 29:57 29:57 p/km Vegyes úszás	36. hét 6 túra 16.05 km 3:22:03 5 egyéb 18.48 km 3:09:52 2 Úszás 2 km 0:59:36
9 Túra 4.15 km 49:19 11:53 p/km Séta	10 Egyéb 40:00 Edzés	11 Túra 4.09 km 54:34 13:20 p/km Séta Egyéb 2:31:05 Edzés	12 Túra 2.3 km 29:54 13:00 p/km Séta Egyéb 50:00 Edzés	13	14 Túra 3.63 km 48:07 13:15 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	15 Egyéb 1:15:00 Edzés	37. hét 4 túra 14.17 km 3:01:54 5 egyéb 40.01 km 5:36:05
16 Túra 3.21 km 38:41 12:03 p/km Séta	17 Túra 2.6 km 31:16 12:02 p/km Séta	18 Egyéb 1:00:19 Edzés	19 Futás 3.28 km 20:00 06:06 p/km Normál futás	20 Túra 1.83 km 23:06 12:37 p/km Séta	21 Futás 4.51 km 27:57 06:12 p/km Normál futás	22 Egyéb 54:54 Edzés	38. hét 3 túra 7.64 km 1:33:03 2 egyéb 22 km 1:55:13 2 futás 7.79 km 0:47:57
23 Futás 5 km 30:53 06:11 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	24 Egyéb 09:57 Edzés	25 Futás 4.5 km 27:56 06:12 p/km Normál futás	26 Futás 6 km 36:46 06:08 p/km Normál futás	27 Túra 2.57 km 30:33 11:53 p/km Séta	28 Futás 7 km 42:44 06:06 p/km Normál futás Úszás 1.05 km 29:22 27:58 p/km Vegyes úszás	29 Egyéb 07:30 Edzés	39. hét 4 futás 22.5 km 2:18:19 3 egyéb 2.11 km 0:37:27 1 túra 2.57 km 0:30:33 1 Úszás 1.05 km 0:29:22
30 Futás 8 km 47:54 05:59 p/km Normál futás Egyéb 38:07 Edzés	1 Futás 5.6 km 33:48 06:02 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:00 Edzés	3 Futás 7 km 43:30 06:13 p/km Normál futás	4	5 Futás 9 km 54:54 06:06 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	6 Túra 3.62 km 45:08 12:28 p/km Séta Úszás 1 km 30:02 30:02 p/km Vegyes úszás	40. hét 4 futás 29.6 km 3:00:06 3 egyéb 2.83 km 1:43:07 1 túra 3.62 km 0:45:08 1 Úszás 1 km 0:30:02

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	38.29 km	3:54:10	8 km	0:47:54
Úszás	4	4.05 km	1:58:34	1.05 km	0:29:57
Túra	14	40.43 km	8:27:33	4.5 km	0:58:37
Egyéb	17	-	13:06:44	-	2:31:05
Összesen	42	168.2 km	27:27:01	40.01 km	2:31:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	1733.52 km	164:46:31	35 km	3:14:28
Úszás	40	39.17 km	19:22:40	1.2 km	0:36:04
Túra	105	271.03 km	57:43:25	5.72 km	1:15:38
Egyéb	140	-	111:02:15	-	11:30:34
Összesen	471	2549.21 km	352:54:51	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés