ZoZoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.19 km
45:41 05:35 p/km Normál futás |
52. hét
15.69 km
1:25:13 |
|
3
|
4
6.47 km
19:02 02:57 p/km Normál tekerés
7.2 km
40:01 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
8 km
46:03 05:45 p/km Normál futás |
7
|
8
4.69 km
25:13 05:23 p/km Normál futás |
9
|
1. hét
6.47 km
0:19:02
19.89 km
1:51:17 |
|
10
|
11
8.11 km
49:38 06:07 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10 km
56:14 05:37 p/km Normál futás |
2. hét
18.11 km
1:45:52 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
7.1 km
40:50 05:45 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
8.72 km
57:32 06:36 p/km Normál futás |
29
|
30
8.65 km
53:28 06:11 p/km Normál futás |
4. hét
24.47 km
2:31:50 |
|
31
10.12 km
56:20 05:34 p/km Normál futás |
1
|
2
7.39 km
39:26 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
10.55 km
56:14 05:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
5. hét
28.06 km
2:32:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 80.78 km | 7:51:00 |
10.12 km |
0:57:32 |
|
Bringázás
|
1 | 6.47 km | 0:19:02 |
6.47 km |
0:19:02 |
| Összesen | 11 | 87.25 km | 8:10:02 |
10.12 km | 0:57:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1461.98 km | 139:17:06 |
41.02 km |
3:56:20 |
|
Bringázás
|
30 | 126.37 km | 9:04:51 |
11.22 km |
0:55:10 |
|
Túra
|
2 | 6.14 km | 1:33:48 |
5.28 km |
1:21:04 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:02:58 |
- | 0:53:01 |
| Összesen | 188 | 1604.05 km | 150:58:43 |
41.020 km | 3:56:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
