HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
9.12 km
1:00:03 06:35 p/km Normál futás |
30
7.68 km
51:05 06:39 p/km Normál futás |
1
|
2
8.64 km
1:02:10 07:12 p/km Normál futás |
3
|
4
18 km
1:49:15 06:04 p/km Normál futás |
48. hét
43.44 km
4:42:33 |
5
|
6
|
7
10.13 km
59:19 05:51 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.79 km
1:00:53 05:39 p/km Normál futás |
11
|
49. hét
20.92 km
2:00:12 |
12
6.77 km
40:01 05:55 p/km Normál futás |
13
0.16 km
01:13 07:36 p/km Normál futás |
14
8.72 km
50:02 05:44 p/km Normál futás |
15
|
16
53:01 Edzés
7.65 km
44:37 05:50 p/km Normál futás |
17
4.31 km
13:43 03:11 p/km Normál tekerés |
18
19.82 km
1:59:43 06:02 p/km Normál futás |
50. hét
43.12 km
4:15:36
9.09 km
0:53:01
4.31 km
0:13:43 |
19
|
20
|
21
6.7 km
46:10 06:53 p/km Normál futás |
22
2.3 km
16:54 07:21 p/km Normál futás |
23
|
24
11.06 km
1:03:03 05:42 p/km Normál futás |
25
14.41 km
1:30:01 06:15 p/km Normál futás |
51. hét
34.47 km
3:36:08 |
26
|
27
|
28
6.85 km
38:24 05:36 p/km Normál futás |
29
|
30
8.11 km
44:43 05:31 p/km Normál futás |
31
|
1
10.01 km
54:07 05:24 p/km Normál futás |
52. hét
24.97 km
2:17:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 140.11 km | 14:06:28 |
19.82 km |
1:59:43 |
Bringázás
|
1 | 4.31 km | 0:13:43 |
4.31 km |
0:13:43 |
Egyéb
|
1 | - | 0:53:01 |
- | 0:53:01 |
Összesen | 17 | 153.51 km | 15:13:12 |
19.82 km | 1:59:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
153 | 1461.98 km | 139:17:06 |
41.02 km |
3:56:20 |
Bringázás
|
30 | 126.37 km | 9:04:51 |
11.22 km |
0:55:10 |
Túra
|
2 | 6.14 km | 1:33:48 |
5.28 km |
1:21:04 |
Egyéb
|
3 | - | 1:02:58 |
- | 0:53:01 |
Összesen | 188 | 1604.05 km | 150:58:43 |
41.020 km | 3:56:20 |