Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 5.88 km 1:33:55 15:58 p/km Séta Futás 10.17 km 1:00:10 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.7 km 55:56 06:26 p/km Normál futás	31 Túra 3.22 km 35:50 11:08 p/km Séta Túra 3.99 km 47:53 12:00 p/km Séta Túra 0.61 km 08:56 14:39 p/km Séta	1 Túra 0.01 km 00:19 31:40 p/km Séta Túra 5.07 km 10:24 02:03 p/km Séta Túra 0.17 km 03:43 21:52 p/km Séta Túra 0.77 km 11:53 15:26 p/km Séta	2 Túra 21.93 km 4:32:04 12:24 p/km Hegyi túra	3 Bringázás 49.52 km 2:20:31 02:50 p/km Normál tekerés	44. hét 9 túra 41.65 km 8:04:57 2 futás 18.87 km 1:56:06 1 bringázás 49.52 km 2:20:31
4 Futás 9.25 km 57:05 06:10 p/km Normál futás Bringázás 4.14 km 19:14 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.74 km 18:42 05:00 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 7.43 km 32:52 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.36 km 08:26 03:34 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Túra 1.28 km 31:34 24:40 p/km Séta Téli sport 33.21 km 1:38:38 02:58 p/km Korcsolya	10 Túra 5.01 km 1:11:44 14:19 p/km Séta Futás 6.89 km 44:53 06:31 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 16.14 km 1:41:58 4 bringázás 17.67 km 1:19:14 2 túra 6.29 km 1:43:18 1 téli sport 33.21 km 1:38:38
11 Futás 15.21 km 1:38:26 06:28 p/km Normál futás	12 Túra 4.79 km 1:12:00 15:02 p/km Séta	13 Futás 9.53 km 1:02:12 06:32 p/km Normál futás	14 Túra 1.15 km 19:12 16:42 p/km Séta Túra 3.47 km 57:22 16:32 p/km Séta	15 Túra 1.85 km 21:52 11:49 p/km Séta	16	17	46. hét 2 futás 24.74 km 2:40:38 4 túra 11.26 km 2:50:26
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	40.88 km	4:22:36	15.21 km	1:38:26
Bringázás	5	67.19 km	3:39:45	49.52 km	2:20:31
Túra	11	45.5 km	9:32:07	21.93 km	4:32:04
Téli sport	1	33.21 km	1:38:38	33.21 km	1:38:38
Összesen	21	186.78 km	19:13:06	49.52 km	4:32:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	938.02 km	113:00:41	49.91 km	7:37:37
Úszás	6	7.22 km	2:37:38	1.77 km	0:31:18
Bringázás	87	1701.07 km	87:15:52	126.92 km	6:01:23
Túra	276	1048.95 km	311:57:35	29.13 km	8:40:52
Jóga	3	-	2:23:41	-	0:58:41
Téli sport	2	37.48 km	2:23:54	33.21 km	1:38:38
Erősport	6	0 kg	4:58:16	0 kg	0:57:33
Vizisport	3	6 km	2:06:50	2.48 km	0:55:40
Egyéb	4	-	2:30:29	-	1:06:29
Összesen	455	3758.61 km	529:14:56	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés