Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.87 km 48:44 12:36 p/km Séta Bringázás 55.17 km 2:29:35 02:43 p/km Normál tekerés	2 Túra 3.3 km 1:28:22 26:47 p/km Séta	3 Futás 22.38 km 2:23:47 06:25 p/km Normál futás	4 Bringázás 33.55 km 1:16:22 02:17 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 21 km 2:29:22 07:07 p/km Normál futás Túra 10.72 km 2:29:20 13:56 p/km Séta	7	14. hét 3 túra 17.89 km 4:46:26 2 bringázás 88.72 km 3:45:57 2 futás 43.38 km 4:53:09
8	9 Futás 6.73 km 43:44 06:30 p/km Normál futás	10	11 Túra 4.37 km 55:54 12:48 p/km Séta Túra 1.17 km 14:54 12:44 p/km Séta Úszás 1.03 km 24:26 23:43 p/km Vegyes úszás Túra 1.52 km 32:06 21:07 p/km Séta	12	13 Túra 2.06 km 33:22 16:12 p/km Séta	14 Futás 21.16 km 2:07:05 06:00 p/km Normál futás Túra 2.19 km 1:16:21 34:52 p/km Séta Túra 2.77 km 42:32 15:21 p/km Séta	15. hét 2 futás 27.89 km 2:50:49 6 túra 14.08 km 4:15:09 1 Úszás 1.03 km 0:24:26
15	16 Túra 2.23 km 30:00 13:27 p/km Séta	17 Futás 13.05 km 1:19:38 06:06 p/km Normál futás	18 Túra 1.07 km 13:27 12:34 p/km Séta Erősport 0 kg 57:33 Súlyemelés Túra 2.8 km 37:22 13:21 p/km Séta	19 Túra 3.02 km 34:29 11:25 p/km Séta Túra 2.34 km 24:43 10:34 p/km Séta Bringázás 17.96 km 48:41 02:43 p/km Normál tekerés	20 Futás 49.91 km 7:37:37 09:10 p/km Normál futás Túra 2 km 43:16 21:38 p/km Séta	21 Túra 5.88 km 1:10:39 12:01 p/km Séta	16. hét 7 túra 19.34 km 4:13:56 2 futás 62.96 km 8:57:15 1 erősport 0:57:33 1 bringázás 17.96 km 0:48:41
22 Túra 1.61 km 23:11 14:24 p/km Séta Túra 4.07 km 1:53:52 27:59 p/km Séta	23	24	25 Túra 1.24 km 18:44 15:06 p/km Séta Úszás 0.73 km 18:31 25:22 p/km Vegyes úszás Túra 1.21 km 17:32 14:29 p/km Séta	26 Bringázás 4.09 km 19:32 04:47 p/km Normál tekerés Futás 11.83 km 1:08:41 05:48 p/km Normál futás Túra 1.37 km 21:13 15:29 p/km Séta	27 Túra 2.26 km 32:21 14:19 p/km Séta	28 Túra 2.59 km 45:54 17:43 p/km Séta Bringázás 53.05 km 2:13:20 02:31 p/km Normál tekerés	17. hét 7 túra 14.35 km 4:32:47 1 Úszás 0.73 km 0:18:31 2 bringázás 57.14 km 2:32:52 1 futás 11.83 km 1:08:41
29 Túra 3.07 km 41:02 13:22 p/km Séta	30 Futás 17.72 km 1:50:05 06:13 p/km Normál futás	1 Bringázás 2.36 km 08:49 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 126.92 km 6:01:23 02:51 p/km Normál tekerés	2 Túra 5.03 km 52:27 10:26 p/km Séta	3 Túra 2.53 km 41:49 16:32 p/km Séta	4 Futás 14.35 km 1:40:02 06:58 p/km Normál futás	5 Futás 21.5 km 2:30:56 07:01 p/km Normál futás Túra 1.22 km 14:56 12:14 p/km Séta	18. hét 4 túra 11.85 km 2:30:14 3 futás 53.57 km 6:01:03 2 bringázás 129.28 km 6:10:12

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	163.78 km	19:39:59	49.91 km	7:37:37
Úszás	2	1.76 km	0:42:57	1.03 km	0:24:26
Bringázás	5	163.82 km	7:07:30	55.17 km	2:29:35
Túra	24	68.73 km	18:29:20	10.72 km	2:29:20
Erősport	1	0 kg	0:57:33	0 kg	0:57:33
Összesen	40	398.09 km	46:57:19	55.17 km	7:37:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	428.03 km	49:52:15	49.91 km	7:37:37
Úszás	2	1.76 km	0:42:57	1.03 km	0:24:26
Bringázás	29	647.36 km	32:31:29	126.92 km	6:01:23
Túra	111	369.3 km	102:50:50	15.75 km	5:05:33
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	4	0 kg	3:34:43	0 kg	0:57:33
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	177	1460.49 km	190:23:04	126.920 km	7:37:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés