sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 km
00:03 00:00 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
4.97 km
44:57 09:03 p/km Normál futás |
2
1.31 km
56:06 42:49 p/km Normál futás |
3
6.56 km
2:10:19 19:52 p/km Hegyi túra |
4
6.3 km
54:58 08:43 p/km Normál futás |
35. hét
12.58 km
2:36:04
6.56 km
2:10:19 |
|
5
|
6
5.1 km
46:40 09:09 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
4.07 km
35:02 08:36 p/km Normál futás |
10
|
11
5.43 km
50:04 09:13 p/km Normál futás |
36. hét
14.6 km
2:11:46 |
|
12
|
13
5.38 km
46:53 08:43 p/km Normál futás |
14
|
15
4.6 km
44:57 09:46 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5.68 km
50:02 08:49 p/km Normál futás |
37. hét
15.66 km
2:21:52 |
|
19
|
20
|
21
5.88 km
51:01 08:41 p/km Normál futás |
22
|
23
5.27 km
44:56 08:32 p/km Normál futás |
24
|
25
5.82 km
53:01 09:07 p/km Normál futás |
38. hét
16.97 km
2:28:58 |
|
26
|
27
5.88 km
45:52 07:48 p/km Normál futás |
28
|
29
3.97 km
35:01 08:49 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
39. hét
9.85 km
1:20:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 69.66 km | 10:59:30 |
6.3 km |
0:56:06 |
|
Túra
|
1 | 6.56 km | 2:10:19 |
6.56 km |
2:10:19 |
| Összesen | 15 | 76.22 km | 13:09:49 |
6.56 km | 2:10:19 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 691.1 km | 96:52:30 |
20.9 km |
2:24:20 |
|
Túra
|
21 | 104.97 km | 35:11:23 |
7.48 km |
2:46:40 |
|
Jóga
|
8 | - | 4:34:39 |
- | 0:45:45 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:45:06 |
0 kg |
0:22:50 |
|
Egyéb
|
30 | - | 13:16:04 |
- | 1:16:59 |
| Összesen | 210 | 842.1 km | 150:39:42 |
20.900 km | 2:46:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
