tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
23.5 km
1:09:02 02:56 p/km Normál tekerés |
30
|
1
31.78 km
1:49:23 03:27 p/km Normál tekerés
7.04 km
41:29 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
157.91 km
16:36:48 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
55.28 km
2:58:25
164.95 km
17:18:17 |
|
6
|
7
20.64 km
55:49 02:42 p/km Normál tekerés |
8
20.38 km
1:03:36 03:07 p/km Normál tekerés |
9
24.55 km
1:11:48 02:55 p/km Normál tekerés |
10
12.2 km
3:39:53 18:01 p/km Hegyi túra
10.51 km
1:02:50 05:59 p/km Normál futás |
11
11.92 km
2:56:50 14:50 p/km Hegyi túra |
12
32.79 km
1:15:47 02:19 p/km Normál tekerés
5.28 km
1:18:43 14:55 p/km Hegyi túra |
19. hét
98.36 km
4:27:00
29.4 km
7:55:26
10.51 km
1:02:50 |
|
13
16.36 km
45:02 02:45 p/km Normál tekerés |
14
26.9 km
1:17:40 02:53 p/km Normál tekerés |
15
9.78 km
23:15 02:23 p/km Normál tekerés
14.08 km
2:48:05 11:56 p/km Kajakozás
10.63 km
34:52 03:17 p/km Normál tekerés |
16
20.03 km
53:42 02:41 p/km Normál tekerés |
17
|
18
12.71 km
1:11:20 05:37 p/km Normál futás |
19
16.71 km
1:45:29 06:19 p/km Normál futás |
20. hét
83.7 km
3:54:31
14.08 km
2:48:05
29.42 km
2:56:49 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 204.88 km | 21:17:56 |
157.91 km |
16:36:48 |
|
Bringázás
|
10 | 213.84 km | 10:10:54 |
32.79 km |
1:49:23 |
|
Túra
|
3 | 29.4 km | 7:55:26 |
12.2 km |
3:39:53 |
|
Vizisport
|
1 | 14.08 km | 2:48:05 |
14.08 km |
2:48:05 |
| Összesen | 19 | 462.2 km | 42:12:21 |
157.91 km | 16:36:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1435.77 km | 128:02:27 |
157.91 km |
16:36:48 |
|
Bringázás
|
52 | 1022.39 km | 48:32:34 |
77.92 km |
2:56:28 |
|
Túra
|
4 | 51.74 km | 12:44:50 |
22.34 km |
4:49:24 |
|
Vizisport
|
1 | 14.08 km | 2:48:05 |
14.08 km |
2:48:05 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:01:49 |
- | 0:58:12 |
| Összesen | 142 | 2523.98 km | 198:09:45 |
157.910 km | 16:36:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
