Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 4.29 km 16:35 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 19:56 04:18 p/km Normál tekerés Futás 11.22 km 1:01:17 05:28 p/km Iramjáték	31 Futás 8.61 km 51:30 05:59 p/km Laza futás	1 Futás 14.79 km 1:16:57 05:12 p/km Tempó futás	2	3 Futás 13.24 km 1:17:21 05:51 p/km Laza futás Bringázás 12.34 km 1:16:18 06:11 p/km Normál tekerés	4 Futás 16.89 km 1:36:02 05:41 p/km Terepfutás	35. hét 3 bringázás 21.27 km 1:52:49 5 futás 64.75 km 6:03:07
5	6 Bringázás 3.88 km 15:11 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.2 km 17:10 04:05 p/km Normál tekerés Futás 10.56 km 58:39 05:33 p/km Iramjáték	7 Bringázás 3.94 km 15:24 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.32 km 15:41 03:38 p/km Normál tekerés Futás 10 km 57:21 05:44 p/km Laza futás	8 Bringázás 4.3 km 18:03 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 21:13 04:30 p/km Normál tekerés Futás 13.5 km 1:13:01 05:25 p/km Résztáv	9	10 Futás 8.93 km 44:54 05:02 p/km Tempó futás Futás 2.99 km 18:37 06:14 p/km Laza futás	11 Futás 17 km 1:41:28 05:58 p/km Laza futás Bringázás 9.01 km 33:27 03:43 p/km Normál tekerés	36. hét 7 bringázás 34.37 km 2:16:09 6 futás 62.98 km 5:54:00
12	13 Futás 12.02 km 1:05:44 05:28 p/km Iramjáték	14 Futás 9.09 km 54:35 06:00 p/km Laza futás	15 Futás 11.51 km 59:08 05:08 p/km Résztáv	16	17 Futás 11.7 km 1:01:21 05:15 p/km Fokozó futás	18 Futás 4.36 km 25:42 05:54 p/km Laza futás Futás 19.07 km 1:45:05 05:31 p/km Terepfutás	37. hét 6 futás 67.75 km 6:11:35
19	20 Futás 12.17 km 1:04:54 05:20 p/km Iramjáték	21 Futás 10.11 km 1:00:17 05:58 p/km Laza futás	22 Futás 14.07 km 1:15:27 05:22 p/km Iramjáték	23	24 Futás 8.98 km 44:33 04:58 p/km Tempó futás Futás 1.99 km 13:44 06:54 p/km Laza futás	25 Futás 5.88 km 28:29 04:51 p/km Tempó futás Futás 4.05 km 24:54 06:09 p/km Laza futás Futás 7.99 km 44:23 05:33 p/km Laza futás	38. hét 8 futás 65.24 km 5:56:41
26 Futás 10.02 km 57:01 05:41 p/km Laza futás	27	28 Futás 12.98 km 1:09:19 05:20 p/km Laza futás	29	30	1 Futás 12.51 km 1:12:20 05:47 p/km Laza futás	2 Futás 16.19 km 1:39:41 06:09 p/km Terepfutás	39. hét 4 futás 51.7 km 4:58:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	263.89 km	24:18:56	19.07 km	1:45:05
Bringázás	8	46.71 km	3:32:27	12.34 km	1:16:18
Összesen	33	310.6 km	27:51:23	19.07 km	1:45:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2329.07 km	220:30:46	22.64 km	2:11:30
Bringázás	140	1058.64 km	67:35:27	41.12 km	2:25:08
Összesen	353	3387.71 km	288:06:13	41.120 km	2:25:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés