Úszás: Cielo 21.80-at úszott 50 méter gyorson
A szám olimpiai és világbajnoka, a brazil Cesar Cielo 21.80-at úszott 50 méter gyorson a Maria Lenk Trophy versenyen. Cielo idejénél idén még csak a francia Fred Bousquet úszott jobbat (21.71), hazája országos bajnokságán.
Cielonak ez volt az első 22 másodpercen belüli eredménye idén. Tavaly decemberben a brazil sprinter még csodadresszben döntötte meg az 50 méteres gyorsúszás világcsúcsát (20.91).
Egy márciusi interjúban Cielo elmondta, hogy heti hat napon végez edzéseket, és a leúszott heti kilométerszáma 35 körül mozog. Edzésmunkájának kb. 30 százalékát teszi ki a gyorsasági munka, amit 85%-on és annál erősebben úszik. Hetente háromszor jár erősíteni és néha bringázni is elmegy.
Forrás: http://www.swimnews.com/; http://scaq.blogspot.com
Hasonló cikkek
Úszás - EO váltó a X. Dunaújvárosi 24 órás úszóváltón
Elmarad a hétvégi K&H Tóúszás!
Figyelem! Edzesonline úszóváltó lelkes tagokat vár soraiba!
Úszás - 34. Suzuki Balaton-átúszás szombaton
Még több címke
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498