stépi

Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés

Futás edzések

1069 edzés

Összes idő

707:05:51

Távolság

5444.24 km

Tempó

07:48 p/km 7.70 km/h

Úszás edzések

5 edzés

Összes idő

00:25:41

Távolság

0.49 km

Tempó

52:25 p/km 1.14 km/h

Bringázás edzések

33 edzés

Összes idő

25:23:17

Távolság

426.7 km

Tempó

03:34 p/km 16.81 km/h

Túra edzések

13 edzés

Összes idő

11:44:25

Távolság

56.39 km

Tempó

12:30 p/km 4.80 km/h

Vizisport edzések

1 edzés

Összes idő

00:38:17

Távolság

2.78 km

Tempó

13:46 p/km 4.36 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 12.65 km   Térkép 2024.12.21 01:13:03
Normál futás 0.86 km 2024.12.19 00:26:19
Normál futás 6.6 km   Térkép 2024.12.19 00:33:17
Normál futás 1.66 km 2024.12.17 00:19:36
Normál futás 9.88 km   Térkép 2024.12.15 01:00:56
Normál futás 0.91 km 2024.12.12 00:31:09
Normál futás 8.1 km   Térkép 2024.12.12 00:51:24
Normál futás 0.13 km 2024.12.10 00:24:02
Normál futás 12.58 km   Térkép 2024.12.08 01:03:28
Normál futás 14.99 km   Térkép 2024.12.07 01:19:42