Edzésleírás

Jött a hétvége, és éppen ráértem. Az előző esti Summits of my life filmvetítés emléke még bennem élt. Így nyilvánvaló volt, hogy irány a hegy. Az extended Balboa útvonalat akartam megfutni, amiről Macsi mesélt nekem (ez annyival több, mint a "sima", hogy érinti az Árpád-kilátót is). Jó volt arra gondolni, hogy ő is ezeken az ösvényeken szokott futni, így velem lehetett gondolatban akkor is, ha most éppen nagy távolság választ el minket földrajzilag. Egyedül mentem, mert most arra vágytam, hogy a gondolataimat egy kicsit rendbe szedhessem az úton. Az erdő csodás téli fehérséggel várt, ami már megelőlegezte az egész futás hangulatát. Félútig még a nap is sütött túlnyomórészt, és bár Erzsike körül fújt egy gyenge szél, alapvetően nem volt kellemetlen az idő. Az útvonal is egész jól futható volt, bár sok helyen voltak lefagyott szakaszok. Mostanra már egészen jól ismertem minden szakaszt, mert ilyen, vagy olyan irányból, de mindegyiken futottam már az utóbbi két hétben. Mégis, egyben az egész azért eléggé megdolgoztatott. Igaz, most nem sétáltam bele sehol (egyedül lévén, nem kellett várnom senkire), és csak egyszer álltam meg az Árpád-kilátónál öltözködni. Gépet ugyan vittem, de elég hamar lemondtam a fotózás gondolatáról, mert az megtörte volna a futás ritmusát, és ezt pont nem akartam. A végére a tervet teljesítve de eléggé erőmből kifogyva értem be a Fenyőgyöngyéhez, szerencsére hamar jött a busz is és mehettem haza.

Érdekesség, hogy a héten elbliccelt bemelegítések és nyújtások mostanra összeadódtak, ami miatt csütörtök óta a jobb vádlimat éreztem. Na ez a kör hatására teljesen megszűnt :-) viszont cserébe a jobb felső combom húzódik, amit nem tudom, hogy intéztem, mert ennyire féloldalasan nem hiszem, hogy futottam volna. Persze lássuk meg, mi lesz ebből még :-)

Nagyon kellemes délelőtt volt, és az ebéd igazán megérdemelten fog jönni utána. 

http://connect.garmin.com/activity/261026460