Edzésleírás
Első alkalommal voltam kint a nagy hírű Szerda Esti Szeánszon, így izgatottan vártam, milyen lesz. Nem sokan voltunk, de sok ismerős, így a kezdés nem volt nehéz. Mivel a hegyen végig lefagyott hó volt, úgy döntöttünk, hogy most csak egy - SZESZ-hez képest szokatlanul rövid - panoráma kört megyünk, de ilyen körülmények között ez is komolyabb kihívás volt a szokásosnál. A szűk járható ösvényen megmaradni komoly koncentrációt igényelt, a hó és a terep pedig rendesen tornáztatta a bokát. Egy idő után transz szerű állapotba kerültem, a sötétben csak a lámpa fénysugarát bámultam, meg Helgát figyeltem, aki előttem futott, minden más egybeolvadt. Az élboly így is elhúzott tőlünk, de nem bántuk, a lényeg, hogy a helyzethez képest tempósan és megállás nélkül toltuk be a kört. Kimondottan jólesett. Érdemes lesz ide máskor is jönni.
http://connect.garmin.com/activity/262844069
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:59 | 9.96 | 06:19 | 9.49 | 0 | 99 | 160 | 141 |