Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:52

Távolság

21.24 km

Tempó

04:36 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

Az első tavaszi verseny, méghozzá rögtön hazai pályán. Tavaly kihagytam az Óbudai Futófesztivált, pedig már akkor tetszett az ötlet. De akkor elég sok versenyen vettem részt, plusz a hétvégék egyébként is zsúfoltak voltak, így ez logikus döntésnek tűnt. Most viszont már nem voltam egy ideje sehol (igaz, edzeni se sokat edzettem) így itt volt az ideje egy kis mocorgásnak. Így tehát Macsival szépen átballagtunk tizenegyre a Szigetre, felvettem a rajtszámot, aztán még nézelődtünk meg beszélgettünk az ismerősökkel a rajtig. A pályát nagyjából ismertem, nem is okozott meglepetést: félig beton/aszfalt, félig földút, ami most jó saras volt. De egy terepfutót ez nem tarthat vissza :-D 

A rajtnál dinamikusan indultam, és igyekeztem a tempót végig tartani, ami - utólag megállapítva - nagyjából sikerült is. Igaz, arra utólag jöttem rá, hogy nem három, hanem hat kört kell menni, így kicsit jobban be kellett osztani az erőt. De csak a negyedik körben volt egy kisebb mélypont, akkor lassultam is, de nem sokat, onnan meg már vitt a lendület. Pont a kis körök miatt furcsa volt, amikor kb féltávnál utolértem a mezőny végét, és elkezdtem őket előzgetni, így egy végeláthatatlan sorban kellett futnom. De engem is lekörözött az első két helyezett, szóval... A rövid köröknek azonban előnye is volt: minden kör végén nagyon vártam már, hogy ismét odaérhessek Macsihoz, aki óriási lelkesedéssel szurkolt nekem... A végén már szinte transzban tettem meg az utolsó kört, bízva abban, hogy sikerül ismét elérnem a legjobbamat, aztán már jött is a cél, és... vele egy masszív PB. A tavaly novemberihez képest is javítottam vagy 5 percet. Boldogan borultam Macsi nyakába. Ez  a tavasz igazán jól kezdődött! :-) Most már csak jó idő kellene...

http://connect.garmin.com/activity/294450895

1 hozzászólás

necromedve 4043 napja

Az 1:37:52 nem elég jó idő?! :)))