Edzésleírás
Itt volt a hétvége, és mivel most úgy alakult, hogy a vasárnap délután szabad programom lett, neki is indultam a hegynek. Szép napsütéses idő, tavasziasan enyhe hőmérséklet, itt-ott egy kis szellő, szóval ideális futóidő. Úgy döntöttem, hogy ennek örömére először felfutok a hegyre, és onnan megyek majd tovább. Így a nyáron már bejáratott úton felfutottam a Remete-hegyre, majd a nemrég a KESZ-ek egyikén futott átjárón átmentem a Szépvölgyi útra, és onnan a Fenyőgyöngyére. Az Árpád-kilátó útba ejtése után elmentem a Határ-nyereghez, de ott - figyelemmel az idő múlására és arra is, hogy már kezdtem fáradni - inkább egy "sima" panoráma kör mellett döntöttem. Ez után ismét lekocogtam a Szépvölgyin, mert a busz még soká jött. Nagyon kellemes, igazi tavaszi futás volt, és méltó búcsú a hazai pályától a holnapi utazás előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:13 | 20.15 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |