hobagoly futás

2013.04.14 Vasárnap, 15:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:13

Távolság

20.15 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Itt volt a hétvége, és mivel most úgy alakult, hogy a vasárnap délután szabad programom lett, neki is indultam a hegynek. Szép napsütéses idő, tavasziasan enyhe hőmérséklet, itt-ott egy kis szellő, szóval ideális futóidő. Úgy döntöttem, hogy ennek örömére először felfutok a hegyre, és onnan megyek majd tovább. Így a nyáron már bejáratott úton felfutottam a Remete-hegyre, majd a nemrég a KESZ-ek egyikén futott átjárón átmentem a Szépvölgyi útra, és onnan a Fenyőgyöngyére. Az Árpád-kilátó útba ejtése után elmentem a Határ-nyereghez, de ott - figyelemmel az idő múlására és arra is, hogy már kezdtem fáradni - inkább egy "sima" panoráma kör mellett döntöttem. Ez után ismét lekocogtam a Szépvölgyin, mert a busz még soká jött. Nagyon kellemes, igazi tavaszi futás volt, és méltó búcsú a hazai pályától a holnapi utazás előtt.

http://connect.garmin.com/activity/297824595

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:13 20.15 05:13 11.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170 (No. 2.)