Edzésleírás
Ismét kiszabadultam végre, már nagyon vártam. A Római felé indultam, mert egyrészt ilyenkor már nagyon kellemes arra kocogni, másrészt régen is voltam már ott. Az egész napi hol ilyen, hol olyan idő után most gyönyörű volt az este. A szél elült, a felhők felszakadoztak, ragyogtak a csillagok, és a telihold fantasztikusan szép ezüsttel ragyogott be mindent. A fejlámpa nem is kellett. Már az első pár kili után elkapott az áramlat, és mentem. Hívott, szívott magába az este, a holdfény, a vízen fodrozódó hullámok, a kavicsok ropogása a talpam alatt. Bár a hangulat egyértelműen őszies volt, erről tanúskodtak a fák srguló levelei is, de mégis, valahogyan ebben a holdfényes estében még ott bújkált a nyár, talán idén utoljára. Biztosan nem véletlen, hogy a part tele volt üldögélő szerelmespárokkal. A lendület csak vitt, így gondolkodás nélkül húztam el a kerülethatár tábla mellett, és csak a híd alatt fordultam vissza. A lendület nem csökkent továbbra sem, és ha nem lett volna hirtelen egy pit stop útközben, akkor lehet, hogy még rekordot is javítok. Így viszont egy nagyon szép szimmetrikus futás lett belőle, és egy maradandó élmény... nem hiába vártam annyira.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:40 | 19.24 | 05:01 | 11.94 | 0 | 62 | 161 | 149 |