Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:01:22Távolság
26 km Szint: 126 mTempó
06:59 p/km (8.60 km/h)Edzésleírás
Sajnos a toi-toi már megint hátráltató tényezőként jött velem a futásra. :(
Nyáron mindig problémám van vele, ha meleg van. Nehezen, de egy nyitvatartó vendélgőben végül megoldottam :)
A futás fele aszfalt, fele terep volt. Osztálylétszám ma 3 fő a terepen. :)
Maga a futás 20 kili-től már fárasztó volt, de azért megcsináltam. 1 gél, 3 sótabi és 7 dl víz fogyott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:01:22 | 26 | 06:59 | 8.60 | 126 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
csabipontkom 3240 napja
Szép táv ebben a melegben! Egs!
Sneci-ke 3240 napja
csak a melegben van ilyen problémád?
egs, szép hosszú
Tündüs 3240 napja
Ezért nem szeretek a városban futni, kint meg mindig akad egy bokor ami eltakar :)
Emberes táv, gratulálok!
picikata 3240 napja
Ne is mondd...nekem is a mumusom a toi-toi... nem lehet tudni mi vár rám menet közben.... :)
Egs a hosszút!
holovacz 3240 napja
Kalapemelés :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_13650 3240 napja
Én is a bokorra szavazok a toi-toi helyett...Gyönyörű hosszú futás ebben a melegben! Egészségedre és a teljes osztály egészségére:)