Edzésleírás
A hajnali ködös időt felváltottam az ajándék napsütéses délelőttre, így több futótárssal is találkozhattam. A tervem volt a hídig eljutni, evés közben jön meg az étvágy, így lett belőle klasszikus Desi kör. Az utam során több szakaszon ekcsodálkozva gyönyörködtem a partoldalakban nyíló virágokon, amelyek a kamillára hasonlítanak, valamint a gyermekláncfű, azaz pitypang termést, azaz ejtőernyősöket tartalmazó szürke gömbjein. A répási öbölnél már nem lehetett látni a tulsó partot a gonolygó kötől, ennek ellenére bevetettem magam az erdőbe. Itt volt igazán friss levegő, csend, nyugalom. A 67-es hídnál rövid pihi, csak a frissités maradt el, mivel nem úgy készültem. Bevetettem magam a ködös füredi oldalba, ahol még a csónakból horgászókat is csak sejteni lehetett. A gáthoz közeledve kivigyorgott a Nap, az őszi vetéseken megcsillant a milliónyi páracsepp, mint gyöngymező. A napsütésnek már a hőjét is lehett érezni. A nagyfánál csörtettem fel a dombon, amikor toponáron a levesnótát húzták. A mogás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:59 | 23.66 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 175 | 155 |
Csaba43 3070 napja
Gratulálok Gyuri ,nagyon ügyes vagy spori!Egészségedre!