ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:57Távolság
11.75 km Szint: 87 mTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
79
Maximum
168
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 87 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 12 | 79 | 156 | 143 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 3 | 126 | 162 | 147 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 7 | 138 | 157 | 147 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 10 | 125 | 154 | 138 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 3 | 127 | 151 | 140 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 6 | 134 | 153 | 143 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 5 | 134 | 148 | 141 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 5 | 134 | 149 | 139 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 7 | 139 | 167 | 155 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 9 | 151 | 168 | 158 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 17 | 128 | 154 | 142 | |
| 00:04:09 | 0.75 | 05:32 | 10.84 | 3 | 127 | 147 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZoZoo 2709 napja
Hideg szél fútt, de nem volt még olyan hideg, mint amilyen holnap lesz :) Egyszer kellett hátranéznem, amikor egy száraz levelet pont úgy görgetett mögöttem a szél, hogy azt hittem egy nagytestű kutya akar rajtam bosszút állni, amiért utálom a tróger gazdiját.
A tegnapi tókört még éreztem, de öröm, hogy a pulzusom szép alacsony volt, még az igényesen megkoreografált, látványos 10 koordináló 100 méter (30mp pihenőkkel) sem izgatta fel. Este forró zuhany+lazítás.