Edzésleírás
Ma reggel András és Pisti társaságában indultunk a kicsit párás reggelen. Vasárnap lévén gyér volt a forgalom, így miénk volt a kerékpárút. Mivel régen volt lehetőségünk együtt edzeni, így azonnal beszélgetésbe kezdtünk, mely végigpáztázta az élet minden területét. közben egy-két székely vicc is segített a hangulatot fokozni. A Desda szélén már a vadkacsák uralták a ghullámzó vízfelülletet. A hídnál rövid frissítőt tartottunk, majd András éberségének köszönhetően a híd túl oldalán a parton egy rókát figyelhettünk meg, amint élelmet keresett, majd a vízhez lement. Mi visszaindultunk, így ravaszdit nem zavartuk. Időközbena Nap is felkelt, de sajnos a felhők elfedték. A nagyfánál Katival is találkoztunk, aki már hazafelé haladt. A városba visszaérkezve már tapasztalhattuk az élet indulását. A mozgás jól esett, egy kellemes, télies reggelen, kiváló társaságban. Egészségünkre és köszi FIÚ-k!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:20 | 18.35 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 160 | 146 |
Csaba43 2646 napja
Gratulálok Gyuri a csapatedzéshez!Egészségedre spori!