ZoZoo 11.41 km Futás 2017-06-23-n 13:35-kor

ZoZoo futás

2017.06.23 Péntek, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:25

Távolság

11.41 km Szint: 86 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

6km bemeleg társasággal

5X200 + 10X100 betegségűző a gyorsak között 30mp pihi

+levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 86 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	13	89	154	139
00:05:29	1	05:29	10.94	3	127	147	135
00:05:32	1	05:32	10.84	8	131	142	137
00:05:39	1	05:39	10.62	10	130	145	138
00:06:01	1	06:01	9.97	3	138	147	143
00:06:05	1	06:05	9.86	7	135	145	141
00:04:34	1	04:34	13.14	4	143	171	161
00:05:40	1	05:40	10.59	4	131	171	150
00:04:59	1	04:59	12.04	9	146	165	158
00:05:48	1	05:48	10.34	15	126	172	154
00:06:02	1	06:02	9.94	11	139	150	144
00:02:18	0.41	05:37	10.70	1	140	151	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.