HarcsaBarna bringázás

2011.02.06 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:09:00

Távolság

3.8 km

Tempó

02:22 p/km (25.33 km/h)

Edzésleírás

Tegnap elkészült a gyakorló fixim. Négy órát dolgoztunk rajta, mondjuk én csak néztem. Egy öreg acélváz, 20X700 -es kerekekkel 42-16 áttátellel, de azért még a féket rajtahagytuk. A hátsó fogaskerék vastag volt a lánchoz, azonban az esztergakés nem vitte az acélt, így eszterga-flex combóval lett elvékonyítva, majd hegesztéses módszerre fixálva egy acélagyon. Mivel nem volt elég hosszú ülésrúd a megfelelő vastagságban, így egy vastagabb, hosszabb alumínium kerül leesztergálásra.  Ja és mint extra csengő és láncvédő maradtak rajta...külön kínlódás volt a gyorstengelyek beszerelése, tekintettel arra, hogy 110 mm széles lett a hátsó agy... 11 kg lett a végeredmény...

Már reggel hétkor nyolc fok van.. végre plusszban...

Érdekes ez a fixizés, szokni kell, próbáltam a gödröknél abbahagyni hajtást, de igen meglepődtem... de így is jobb időt csináltam, mint a nagy bicajjal mexakadva... pedig lassan mentem és jó kis szél is volt...

Na az első kerékből kibújt a belső... visszaraktuk a régi kopott külsőt, aztán majd csak venni kell egy újat...

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 21.2 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!