HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
13.26 km
1:13:39 05:33 p/km Normál futás |
27
13.26 km
1:13:42 05:33 p/km Normál futás |
28
|
29
13.16 km
1:13:57 05:37 p/km Normál futás |
30
6.97 km
35:12 05:03 p/km Normál futás
7.79 km
50:27 06:29 p/km Normál tekerés |
1
5.44 km
31:32 05:48 p/km Normál tekerés
23 km
2:00:40 05:15 p/km Normál futás |
17. hét
69.65 km
6:17:10
13.23 km
1:21:59 |
2
|
3
13.18 km
1:15:32 05:44 p/km Normál futás |
4
13.19 km
1:14:48 05:40 p/km Normál futás |
5
13.17 km
1:15:08 05:42 p/km Normál futás |
6
13.14 km
1:16:03 05:47 p/km Normál futás |
7
13.15 km
1:13:51 05:37 p/km Normál futás |
8
24.02 km
2:27:23 06:08 p/km Normál futás |
18. hét
89.85 km
8:42:45 |
9
|
10
13.09 km
1:12:31 05:32 p/km Normál futás |
11
13.18 km
1:12:40 05:31 p/km Normál futás |
12
13.04 km
1:13:39 05:39 p/km Normál futás |
13
11.2 km
1:04:26 05:45 p/km Normál futás |
14
15.12 km
1:24:59 05:37 p/km Normál futás |
15
13.3 km
1:18:00 05:52 p/km Normál futás |
19. hét
78.93 km
7:26:15 |
16
13.22 km
1:13:44 05:35 p/km Normál futás |
17
|
18
13.27 km
1:13:02 05:30 p/km Normál futás |
19
11.3 km
1:03:24 05:37 p/km Normál futás |
20
|
21
24.22 km
2:16:45 05:39 p/km Normál futás |
22
15.18 km
1:26:30 05:42 p/km Normál futás |
20. hét
77.19 km
7:13:25 |
23
13.13 km
1:16:57 05:52 p/km Normál futás |
24
|
25
13.2 km
1:14:52 05:40 p/km Normál futás |
26
13.14 km
1:15:37 05:45 p/km Normál futás |
27
13.17 km
1:14:33 05:40 p/km Normál futás |
28
15.07 km
1:25:42 05:41 p/km Normál futás |
29
21.62 km
2:15:02 06:15 p/km Normál futás |
21. hét
89.33 km
8:42:43 |
30
13.22 km
1:15:30 05:43 p/km Normál futás |
31
|
1
13.24 km
1:17:08 05:50 p/km Normál futás |
2
13.22 km
1:15:39 05:43 p/km Normál futás |
3
13.26 km
1:16:47 05:47 p/km Normál futás |
4
|
5
53.02 km
7:45:28 08:47 p/km Normál futás |
22. hét
105.96 km
12:50:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 371.52 km | 35:21:18 |
24.22 km |
2:27:23 |
Bringázás
|
1 | 5.44 km | 0:31:32 |
5.44 km |
0:31:32 |
Összesen | 26 | 376.96 km | 35:52:50 |
24.22 km | 2:27:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
251 | 3342.44 km | 339:00:47 |
53.02 km |
7:45:28 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
3 | 13.23 km | 1:24:51 |
7.79 km |
0:50:27 |
Túra
|
9 | 23.54 km | 7:53:08 |
4.09 km |
1:24:56 |
Összesen | 264 | 3379.21 km | 348:18:46 |
53.020 km | 7:45:28 |